极限S：滑板篇

这部剧给五颗星我都嫌少，它讲述的是一个身患抑郁症的少年偶然之间看到别人玩滑板，心生喜爱，他只有在玩滑板的时候才能获得那一点快乐。他跑去医院问医生是不是滑板可以治疗抑郁症，他偷偷地来，甚至不敢告诉自己那个严肃的爸爸，可他只是个上中学的孩子啊。在医院他遇到一个善良的医生，那个医生鼓励他去玩滑板，甚至陪着他去玩。他在公园又遇到siamon，开始和siamon一起玩滑板，玩滑板的时光他是快乐的，可是爸爸觉得他不务正业，不好好学习，整天和那群不三不四的小流氓在一起。医生劝父亲，培养一项运动爱好对于治疗他的抑郁症有好处，但是顽固的父亲不听，直到他亲眼看到自己的儿子自残，他抱着儿子去医院找好的心理咨询师，但是儿子的内心已经上了锁，爸爸给他找了羽毛球教练，让他打羽毛球，但是他给教练塞钱偷跑出去玩滑板。事情终究还是败露了，这个少年选择了继续逃避，跟着siamon去了外阜。但是因为喜欢saimon的妹妹，saimon的妹妹又xjb撩让Boo以为她也是喜欢自己的，但是妹妹说自己不想交男朋友，当看到妹妹和另外一个男人一起出去后，他的抑郁症使他无法思考，因为他saimon摔断了腿，把自己关在一个房间里。Boo知道自己错了想挽回，穿上saimon平时穿的衣服去滑滑板，自己的腿也摔断了。自此Boo再一次把自己的心封闭起来，表现的异常乖巧，医生曾经有一个抑郁症自杀的弟弟，她知道这就是自杀的征兆，她找到Boo父亲，去找saimon帮忙，他们救下了要自杀的Boo，公园里重新办起了滑板比赛，虽然Boo的抑郁症还没有好，但是至少他们的父子关系变好了，父亲开始支持儿子玩滑板，看着他吃药，看着他慢慢变好。

这部剧整体都很压抑，配色好像就能让我们看到抑郁症患者的内心，我甚至也觉得是不是除了死亡什么都救不了他。Boo一直在哭，哭的让人心疼，这么小的孩子要承受这么大的折磨，为什么他感受不到别人的爱，好不容易感受到了，发现那个人其实没那么喜欢自己。导演拍的真好，演员演的真好。

饰演Boo的James97年的，我承认我是因为他看的这部片子，他为了这部戏瘦了九公斤，身体也因此变差，再也没胖起来，同样是小鲜肉人家的敬业精神真的值得学习。剧中他练习滑板跳四阶台阶，那是他第一次尝试，用了两次就成功了，从一个滑板小白变成了一个会玩滑板的人。

故事的完整性很好，演员的演技都非常到位，没有男主光环，没说他成为这一片最厉害的滑板大神，也没说他成功治好了抑郁症，只是说一切都在向好的方向发展。

大概2014开始玩滑板，想起各种新手赛、自己跨越的种种心理障碍、交的朋友。我也曾经滑板摔断腿 ACL手术，又是一个人在国外，平时并不评论我滑板的家人当时对我就是微信从早到晚地输出。我当时也不能理解，我又努力工作学习志愿者也交了朋友，术后用拐杖还在每天学习写作业做康复训练。只是因为做自己喜欢的事情受了伤，有错吗？

我也有过那样的时刻，难过得想死了算了，但是又会觉得自己连死的勇气都有的话去做个不敢的招吧，不是连死都敢吗？

能遇到滑板和滑板这些人的我们是幸运的，至少这让我们快乐，觉得一切还有一些意义。

还有就是作为医护人员非常担心这位心理医生，拥抱病人而且和病人交朋友，私下聊天。虽然我很理解她自身的成长经历和愧疚感，但还是从头到尾担心她因为过界就没了工作没了执照……

其实我觉得爱情线也合理，青少年本来就是情窦初开，特别是缺爱的孩子遇到这种事情真是稻草被压垮了，但现实就是很多感情并不能得偿所愿。这难道不也是成长的一部分吗？

这电视真是不错，看得我一直哭。最后爸爸也能理解，加入一起玩。朋友们一起为了成招开心欢呼，又把我感动得哭到了。

这部剧个人不是很喜欢中间加了情情爱爱的戏份 但是对Boo的刻画还是蛮认真的 描绘出抑郁症的那种脆弱 那种不堪一击

曾在16年到17年期间 也有过轻度的抑郁 很了解那种想去结束一切的感觉 以前是用手打墙 用头撞墙 后来也是唯一一次想逃避 结束这一切 上了高台 听着小孩子们的打闹声 觉得这一切是这么的美好 而我却是如此这般 我很庆幸我没有跳下去 后来发现我 我爸爸哭了抱紧我说 没事的一切都会好的 有爸爸在

但是有段记忆还是空白的 可能是我太想忘记 导致最后那段记忆是空白的吧 现在的我很好 即便当时休学了 现在大学也毕业了 也工作了 每天也很开心

最后我想对抑郁的小天使们说 你身边一切都是美好的 值得你这个小天使留在人间考察一下 愿你们都能早日康复 健健康康❤️

还记得乔任梁吗？那个笑起来阳光开朗的大男孩，85后的他今年只有31岁，但他的模样却永远留在了28岁那年。

什么原因？

网传因抑郁症而自杀。

抑郁症究竟有多可怕？壹姐曾看过一部小说，患有抑郁症的女主角会通过寻求不同的刺激来提醒自己还活着。比如，抽烟，喝酒，飙车，自残。因为，在他们的意识里，这个世上大多数事情都无法让他们感到高兴。

在这里，壹姐所说的抑郁症，绝不仅仅是追求潮流的少年们口中的“时髦”，它是实实在在的病，如果诊治不及时，会要命。

泰国就曾拍过一部评分很高的电视剧，名曰《极限S：滑板篇》，讲述了一位抑郁症患者的日常。

其实，这并非是《极限S》系列剧的第一个篇章，在此之前，《极限S：排球篇》、《极限S：羽毛球篇》都已上线，评分也均维持在8.5分以上，可以说是口碑相当不错的泰国剧了。

今天，壹姐想要介绍的《极限S：滑板篇》，在豆瓣评分高达9.3。

很多网友都是哭着看完此片的。

或许，在未看此片之前，对于抑郁症患者的症状你并不能感同身受，但在剧情开端，男主Boo就告诉我们，作为抑郁症患者，他每天都不想醒来。

因为醒来就意味着要面临糟糕的一天。即便用心理暗示法，在房间里贴满了“明天会更好”、“我可以快乐起来”等标签，即便每天对着镜子练习露齿微笑，Boo也依然提不起活下去的尽头。

就连美食，他也无心品尝。

在别人眼中，他是怪咖，没有朋友，独来独往，时常自己一个人躺在天台上。

生活于他而言，就是压抑，就是难受，就是没动力，就是不幸福。

要想让自己变得稍微开心一点，就得用非常极端的方式才行，在此片中，男主Boo选择了自残。

他用刀一下一下的划在自己的大腿上，以便寻求那点滴的刺激。

起初，Boo并不知道自己怎么了，但互联网却告诉他说，这，是抑郁症。

发自肺腑的，Boo想让自己好起来，可以像别人一样，开心一点，快乐一点，但就这样简单的要求，他都做不到。

他讨厌自己，讨厌自己的生存状态，甚至到了想要一了百了的地步。

他也试图去求助，但同学觉得抑郁症是哗众取宠，老爸说抑郁症就是庸人自扰，过段时间就会好。去医院吧，因为Boo还未成年，医生说得有监护人陪同。

一下子，所有的求助路线都被堵死了。

在多方求助无门的情况下，Boo想到了死，吃药，跳楼，各种死法花式上演，但最终在Boo的垂死挣扎里都没成功，也是因为这其中一次的跳楼，Boo发现了滑板这项运动。

滑板能治愈抑郁吗？

Boo在互联网上搜索时并未得到答案，但事实却告诉他，答案是肯定的。不仅如此，和他一起玩滑板的朋友们还问Boo，我们都很喜欢你，你为什么不喜欢自己呢？

在踏上滑板的一瞬间，Boo的世界亮了。

他终于露出了久违的笑容，虽然因为对滑板的痴迷，Boo被同学嘲笑，被家长误解，被老师训诫，但真的是滑板，让他为自己的生活找到了活下去的动力和活力。

《极限S：滑板篇》之所以能够被小伙伴们认可，是因为通过此片，我们确实能够切身感受抑郁症患者的煎熬和忍耐，就如同Boo自己的形容一样，不知道从哪天开始，早上睁开眼感觉压抑，就好像淹在水里一样。

喘不过气来。

是此片让我们对抑郁症有了一种全新的了解，从此以后，如果你身边也出现了有像Boo一样症状的朋友，千万记得，别冷漠，别嘲讽，要用耐心和真心对待，让他们接受最专业的治疗，从此远离痛苦，走向光明。

你的每一个微笑，你的每一个善意，都有可能挽回一条生命！

SOS---求救信号。

滑魂，讲述一个抑郁症患者的求救。(当然，影片传递的是整个抑郁症群体的求救呼声吧)

片中对抑郁的状态的表现可谓淋漓尽致了。

boo那深到下巴的黑眼圈，脆弱无助、游离闪烁的眼神，不断自责和否定自我的心理表现，人际关系的破裂，失眠，厌世，虚无感，自残，挣扎......

印象深刻的除了黑眼圈还有对于boo起床时的混沌感犹如溺水的表现方式。

片尾伸入“水中”的父亲的手

影片结尾父亲陪着boo一起玩滑板，boo也成功挑战了4级。真是一个值得高兴的结尾。结尾一句“不能定义生命的意义” 我多害怕下一句接的会是“那就自己定义...”“创造意义...”如此之类的烂俗的词。幸好，“至今还活着就是最好的了”。这里我想起《挪威的森林》里“我们活着，只需考虑怎样活下去就够了。”

挑战四级成功

与此同时，我又在想，“我和你的存在都不过是父母的因素”

既然出生时无法问我们是否愿意来到这个世界，那么结束总算可以自己说了算，所以，如果死亡是他选择的，是他认为的对的方式，为什么要去阻止呢。

影片中的光与影也非常微妙。

另外。真的被男一演技圈粉。《天才枪手》里富二代，《滑魂》里的boo。

我是17年接触的滑板，那段时间因为工作的事情我很压抑。人在外地，没有朋友，没有恋人，讨厌那份工作。

因为是在舅舅的公司所以身边只有亲人，亲人之间勾心斗角，又十分虚伪。每天我的生活就是工作、睡觉，打开卧室门就是办公室，懦弱的我在辞职几次后又被父亲以“舅舅对你很好，你要留下来帮他”这样的话语劝服。

后来我认识了一个朋友，和我在完全不同的圈子，他的生活很自由随意，我忘记出于什么原因，他买了一张滑板送我，一百多块的玩具板而已。虽然那个时候我不知道什么叫做玩具板。

拿到滑板的那天我很开心，觉得自己很酷，好像有什么东西改变了。

那天下午我听着徐梦圆的china p在小区里滑行，单纯的滑行很简单，我很快就学会了。

过后每天傍晚我和亲人们去散步时会带上滑板去旁边公园。我滑的很烂，也不会技巧，虽然用的是双翘却什么动作也不会，但是我依然很开心，站在滑板上我什么烦恼都没有了，只想着往前滑，说不太上来那样的感觉，觉得自己很自由。

再后来我开始试着在本地找一些朋友，因为我喜欢玩狼人杀和lol，鼓起勇气参加了本地的面杀活动。或许对别人来说参加这些活动很简单，但是我在那样一个环境中生活了一年多，能鼓起勇气认识新的人，真的蛮有难度的。偶尔和那里的朋友去吃饭玩lol，痴迷德莱文的我把他们坑了哈哈。也有了很爱的人。

18年过完年我选择辞职了，回到成都，我工作的那个城市虽然很好，我却始终没有归属感，而且我爱的更多人都在四川。

工作生活都在越变越好，我找到工作后的第一件事就是和我闺蜜去本地的滑板店里买了张入门级长板，就是图上这一张。后来也因为滑板认识了别的女生，还教过一个不会滑滑板的女生滑行，虽然我依然只会滑行。到今天为止，我都不会各种动作，我买长板是因为看到一个韩国女生滑长板滑的像跳舞一样，可是我也并没有打算学，至少在看这部剧之前没打算学。

有自己很喜欢的运动或者别的爱好真的是一件很棒的事情。帮助我脱离困境的并不一定是滑板，可是滑板确实带给了我快乐和勇气。

再来聊聊抑郁吧，我相信很多人都曾经怀疑过自己是否患上抑郁症，我也是这样。从小寄人篱下，敏感的我总是想要更多爱，我的亲人爱我却不会教育，只是教我要善良，却又各方面打击我，这样的亲人很多。比如当我遇到什么伤心的事情打电话给妈妈，她会告诉我“忍一忍就过去了”，当我考了第一名，她会告诉我“不要骄傲，要保持”，当我考差了，她会一两个星期都没有一个电话。而我姨妈更是那样的性格，当我主动为她做一顿饭，她会告诉我“盐放太多”而不是夸我懂事，如果我打扫卫生她会挑剔我哪里没有打扫干净。以前的我不知道她性格就是这样，刀子嘴豆腐心，总是和她吵架赌气，常常躲在厕所用手砸墙，吵得厉害的时候也想过自杀，可是我太怕疼了，我不敢。当然我并没有抑郁症，只是偶尔会伤心抑郁而已。高中的时候知道了走饭的事情，那段时间我把她每条微博翻来覆去的看，认识了一些病友，抑郁症好像可以传染一样，看着走饭的文字心情也跟着失落起来，她是那么有趣的一个女孩子。后来我发现每次一看到走饭的微博，就会跟着难过好一阵，所以我现在都不会再去看了。还有我是从高中开始怀疑自己有抑郁症的，但是那个时候对抑郁症了解的很少，这念头只是飘忽而过。

大四的那一年，我又怀疑自己是否患上抑郁症，因为有一段时间我开始没有胃口，没有食欲，坐在宿舍的时候会无端端的流下泪来，室友惊讶的问我是不是生病了被我编了个理由搪塞过去。明明没有事情发生却难过的想哭。后来又无缘无故的好了，也或许是发生了什么事情让我心情变好，只是我忘记了。

上一次怀疑自己有抑郁症是在5月，我发现自己的抗压能力极弱，一个小小的考试，我却给自己极大的压力，给自己定好每天的计划，每天都去图书馆，晚上看书，坚持了一两个月吧。直到有两天我松懈了一点，没有完成计划，我开始自责觉得自己失败，没用，又开始哭，无心工作，却又对自己无心工作这个状态极其自责懊恼。在网上找到sds测试做了后给我的结果是抑郁症，幸好那段时间离考试没剩多久了，我跟我妹妹倾诉后选择暂时遗忘这件事情。到考试的前一天晚上，我开始失眠，一分钟都睡不着，闭着眼睛在床上躺了近两个小时，发现实在无法入眠就起来看书，联想起以前考驾照和高考也是这样。

考完试后我决定面对抑郁这个问题，可是我还是不敢去医院，我的家人都是非常传统的人，我害怕如果我真的被确诊为抑郁症患者，他们会不解失望伤心。所以我从别的方面调整自己，看书、运动、玩尤克里里、写手账。我觉得运动对我的心情改变是最大的，我不再因为意见不合就和人在网络上吵架撕逼，曾经的我骂人骂到过近千楼。我也不再因为没有达到自己的目标而看轻自己，我不再认为自己没用，因为我逐渐发现自己的优点。其实我觉得，我并不是抑郁症患者，只是给自己的压力太大或者别的问题，让我在当时的处境里，有一点抑郁的情绪罢了。当我发现了问题，我就要去解决掉它，而不是只想着自己没用。

说了这么多乱七八糟的，都没评论这部剧，因为这剧让我感觉很有共鸣，所以...这部电视剧很棒，真的很棒。希望更多有这样烦恼的人看到这部剧。我不知道抑郁症患者是否都和主角的心境一样，但是我希望大家都可以从心底接纳自己。

希望十年后的我回头来看这篇文章的时候，也能喜欢现在的这个我。

Boo是未成年高中生，上着不错的高中，和爸爸两个人生活在一起，家境优越。爸爸平时忙于工作，只在学业上关心Boo的成长。父子俩关系疏远在Boo跟着Simon等人离家出走期间，Boo的爸爸连一张Boo近几年的照片都没有也侧面证明。

Boo受困于抑郁症，不想面对现实、自残、厌食、一度试图自杀。中午吃饭期间避开同学，自己一个人如往常躲在天台，受抑郁症折磨试图跳楼时，看到染着一头红发、拿着滑板偷偷进到学校里滑滑板的女生Baifern和自己互动，Baifern拿出相机拍下站在楼顶的Boo，然后滑着滑板轻巧滑走，Boo内心波动。

因物理成绩不理想，Boo一个人躲在学校天台，很晚都没有回家，和半夜偷偷来学校录滑板视频的Simon及Simon的小团体相遇，Simon将滑板强卖给Boo，在Simon等人和学校保安展开的追逐战中，Boo意外踩上滑板感受到前所未有的快乐。

Boo回到家后没有逃开父亲因物理成绩不理想所带来的责备。Boo觉得世上关心自己的人只有父亲了，现在父亲也不需要他这个没用的儿子了，陷入痛苦自责中的Boo试图吞药自杀，看到滑板又因想感受滑板所带来的快乐中途放弃。

Boo自学滑板时又碰到Simon，被顺带敲诈一笔。此时Simon还是一副坏人形象。Boo到Simon店里付钱时，发现红头发女生Baifern和绿头发的Simon是兄妹。Simon和Baifern兄妹二人不仅自己热爱滑滑板，还经常组织比赛，小有名气，经营着一家以贩卖滑板文化相关周边的店铺，制作自己的潮牌和滑板进行售卖。Baifern把最新的滑板拿给Boo。

Boo因滑板和同学起冲突，Boo的爸爸才知道Boo患有抑郁症。Boo的爸爸为了不让Boo和玩滑板的不良青年混在一起，在医生让抑郁症患者多运动的建议下，给Boo报了羽毛球课，Boo买通羽毛球老师，自己去玩滑板，每堂课都赶在Boo爸爸来接自己回家之前再回到羽毛球场。在滑板的世界里，Boo找到了快乐，Simon此时如同Boo人生导师般的存在，不仅教Boo滑板，还教Boo如何克服恐惧挑战新动作。

心理医生Bell见到Boo第一眼就想到自己因抑郁症自杀的弟弟，为此花很多时间陪伴Boo，超出医生该做的范畴，甚至还以姐姐身份和Simon、Baifern认识，天天混在一起。甚至还陪着Boo离家出走，跟着Simon一行人去外省Simon家做客玩耍滑滑板。直到Boo和Baifern互相表白，Baifern却不同意和Boo交往，Boo无法接受Baifern和其他男生亲近，服用过量的药，在Simon录制高难度动作期间突然闯入高空落地范围，导致Simon骨折，无法继续滑滑板。Simon等人对Boo的埋怨溢于言表，Simon说Boo只要完成他自己没有完成的动作就原谅Boo。Boo完全归责于自己，在全无准备的前提下做高难度滑板动作也将自己摔骨折。Bell联系Boo的父亲赶来，Boo的父亲投诉Bell致使Bell丢掉工作。Bell不后悔被辞退，却后悔不能再把Boo当弟弟那样陪着Boo。

Boo将Simon骨折和Bell丢工作全都归责于自己，完全配合治疗，睁眼说瞎话讲出自己爱好是看书和羽毛球，Boo其实并没有好，依旧在别人看不到的地方自残。

Simon自骨折后自我封闭，谁都不见。Bell因为被辞退也无法接触Boo。Baifern因哥哥不理人求助Bell，Bell来到店里得知Boo将滑板寄回给Simon并附上感谢信，感谢信和Bell弟弟自杀前写的一模一样。Bell找到Boo想帮助Boo，却被Boo的爸爸阻拦。Bell求助Simon，Simon却依旧因自己不能再滑滑板对Boo充满怨恨，拒绝了Bell。Boo的爸爸在和医生的沟通中终于意识到Boo不对劲，在Bell帮助下来求Simon救自己儿子。Bell给Simon看Boo做高难度动作摔下的视频，Simon颇为触动。此时Boo的爸爸突然接到医院电话，Boo失踪，Simon下定决心也跟上一起寻找Boo，及时发现躲在卫生间吞食大量药片的Boo。

被救后的Boo开始正视自己的问题，在心理医生面前和父亲敞开心扉，原来Boo一直以来的心理负担是想被父亲认可。

在Simon的粉丝见面会上，Bell和Boo的父亲陪Boo来到现场。在现场通过主角的互动，给四位年轻主演的爱情也做了交代，Boo和Baifern继续做朋友，Simon和Bell的爱情有发展眉目。粉丝见面会最后播放Simon以往录制的视频，视频最后是Boo离家出走跟着Simon一行人去往外省路上的片段，视频里Boo笑得很开心，现场的Boo亲不自禁的留下眼泪。粉丝见面会散场后，Boo主动找Simon，表达自己想要分担Simon痛苦却不能进而更痛苦的内心，Simon同样发自内心的和Boo对话，很多操蛋的事情你无能为力，要学会让它过去，自己总会好起来继续滑滑板。

故事最后Boo依然受抑郁症困扰，但不会再轻易放弃。Boo和Simon继续学滑滑板，Boo父亲在一旁录视频，Bell在旁鼓励，Boo成功挑战新的动作，自己享受挑战成功的喜悦的同时，还能够和身边的人分享喜悦，只要活着，就是爽。

这部关于抑郁症的教科书级的泰剧，真好。

前不久菌儿在游戏《蔚蓝》解说中谈到抑郁的剧情，抑郁症就像沉入大洋底部，任何方向都看不到东西。尽管还记得正常的感觉，但现在那种感觉已经找不着了，不管怎么找都找不回了，自己就在这个深渊里飘飘沉沉随意游动，希望自己能找到点什么，却摆脱不了，总是名副其实的一直跟自己做斗争...

后来他又说到安德鲁·所罗门在TED的演讲，这个视频我刚好在14年看过。他说，抑郁的反面并非快乐，而是活力，一个患上抑郁症的人活力似乎就从他身体里慢慢消失了，所有需要完成的事情都感觉那么麻烦...

Boo就是这样一个人，对很多事情失去兴趣，不想上学不想吃饭不想说话，通过自残的方式削减心里的恐慌，他是讨厌自己的，讨厌自己如今的状态，这种状态到底还要持续多久呢？他也想过一了百了，但终究缺少经验，关键时刻自我救赎意识还是会做出正确的指示...

他着迷于滑板，是因为滑板可以让他忘掉糟糕的感觉。于是他在网上搜索滑板是否可以治疗抑郁时，什么结果都没有。于是他抱着滑板去找医生，是想知道这个问题的答案。Bell医生并没有遇到过这样的案例，她这样向Boo解释了抑郁，假如这个瓶子是个人，那里面的饮料代表他的幸福，如果有一天有什么让他觉得痛苦了，就好像我把瓶子放倒了或者摇晃了，但只要盖子还在里面的饮料就不会倒出来是吧？如果这个盖子不在了，你知道会发生什么吧？就是说现在你的盖子不见了，你需要医生帮你找到新的盖子...

Boo幸运的遇到了Simon，他会在Boo没有准备好而不敢尝试的时候予之鼓舞和呐喊，他也会温情又热血的说上一句：如果你不自信，只要像我相信你那样相信自己就好了。Baifern也曾对Boo讲过这样的话：我们都很喜欢你，你为什么不喜欢自己呢？

可能在滑板上找到自由和放松确实是对抑郁行之有效的治疗方法，但难能可贵的是找到了理解。是啊，那种理解就是我不知道你什么时候会好起来，但是在那之前我都可以照顾你。那种理解是真的觉得你很厉害你能做到。没有成人世界的虚假，只有孩子般的真诚，这种理解和认同才是的良药。

而后Simon因为Boo的闯入摔倒了腿，Bell因为Boo去跳巨台受伤被开除，Boo认为自己是累赘是负担是祸星，之前建立起来的自我认知顷刻间坍塌，他感觉一无是处活着没有任何意义。他预谋结束自己的生命。好在父亲最后一刻的苏醒，明白了孩子真正要的是什么，明白了孩子真正想的是什么，明白了孩子真正情绪的表达...父爱的临门一脚把Boo拉回现实，新的生活开始有了起色。

主角的演技非常到位，联想到卷福最近的《梅尔罗斯》，倒是可以拿来一较高下。

《抑郁, 我们各自隐藏的秘密》里教授说，我突然发现自己对几乎所有的事情都失去了兴趣，我曾经很想去做的事情现在不愿意去做了，我不知道这是为什么。抑郁的反面并非快乐，而是活力。有时候该吃午饭了，我还得把食物拿出来放到盘子里，得切得嚼得咽让我感觉就像耶稣受难一样。

人们谈论抑郁时，时常忽略了一点，就是你知道这一切很荒谬。即使你正处抑郁之中你也知道这一切很荒谬，你知道这根本不算什么大不了的事情，然而你已经被他掌控，并且无法找到任何解决的方式。于是我开始感动自己事情做的越来越少，思考的越来越少，感知的越来越少。就好像整个人已经没有什么价值了，紧接着焦虑就来了。

人不自杀的唯一原因是因为不想伤害身边的人。困扰他们的不是疾病本身，而是对一些事实的偏执，他们会对一些事实超乎常人的在意。有三种东西人们是容易混淆的，抑郁，悲伤，难过。抑郁让人筋疲力尽，它会消耗掉你几乎全部的时间和精力，而对此保持沉默，只会让抑郁的症状变得更加严重。

抑郁是爱的附属品。